Вторник, 25 января, 2022
Главная Здоровье Врач рассказал, что поможет укрепить иммунитет весной

Врач рассказал, что поможет укрепить иммунитет весной

Врач рассказал, что поможет укрепить иммунитет весной

Сказано в эфире

В первую очередь в начале весны стоит проверить уровень витамина D, советует врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев. Дефицит этого витамина напрямую влияет на иммунитет, отметил он в интервью радио Sputnik. «Прежде всего скажу про пресловутый витамин D, потому что на излете зимы он у людей, как правило, находится в наинизшей точке. В принципе витамин D напрямую влияет на иммунный ответ, но влияет в каком смысле – если его недостаток, иммунный ответ у человека страдает. Если мы выявляем человека с дефицитом, начинаем подкармливать витамином, и в течение месяца, как правило, все выравнивается. Если у человека нормальный витамин D, его этим кормить не надо, потому что это ничего не улучшит», – объяснил Алексей Хухрев.

Врач-терапевт не советует делать ставку на какие-либо иммуномодуляторы или иммуностимуляторы.»К сожалению, то, что продается под этими именами, в массе своей это, скорее, типа лекарства. Бывают иммуномодуляторы, которые действительно действуют эффективно, но их применяют при серьезных заболеваниях, вызванных какими-то грозными вещами, которые дают настоящий иммунодефицит. В частности, сюда относятся гепатит, ВИЧ», – считает Алексей Хухрев.Иммунитет человека. Что мы о нем знаем?02:00

В принципе для того, чтобы поднять весной иммунитет, надо делать несколько вещей, добавил врач.»Нужно постараться побольше бывать на солнце – освещение положительно влияет на настроении, на иммунитет. Также высыпаться, нормально полноценно питаться и заниматься физической культурой. Рецепты стары, как мир, но это работает. Если человек высыпается, хорошо питается, не имеет избытка веса, у него нормальный уровень витамина D, с иммунитетом все будет хорошо и дополнительно подстегивать его не надо», – уверен Алексей Хухрев.Сказано в эфире

Важное

МИД обвинил Осло в наращивании военной активности у российских границ

Москва расценивает намерение Осло разместить на своей авиабазе близ Тронхейма стратегические бомбардировщики США как еще один шаг по наращиванию военной активности в регионе,...

Замглавы NASA поздравил Китай с успешной посадкой на Марс станции «Тяньвэнь-1»

Томас Цурбухен ожидает, что это внесет важный вклад в исследование планеты Заместитель руководителя Национального управления США по аэронавтике и исследованию космического пространства (NASA) по...

В Белоруссии двух мужчин обвинили в сбыте фальшивых российских рублей

Уголовное дело в отношении двух мужчин, которых в Белоруссии обвиняют в сбыте фальшивых российских рублей, приобретенных в Москве, направлено в суд, сообщила во...

В России появится лекарство от COVID в виде жвачки

В министерстве обороны РФ начали разрабатывать новый лекартсвенный препарат против коронавирусной инфекции в виде жевательной резинки, рассказал Издатель34 Новости источник, близкий к военному ведомству."48-й...

Белоруссию не допустили до участия в Евровидении-2021

БЕЛОРУССИЯ НЕ БУДЕТ УЧАСТВОВАТЬ В "ЕВРОВИДЕНИИ" В ЭТОМ ГОДУ, ПРЕДСТАВЛЕННАЯ СТРАНОЙ ПЕСНЯ НЕ СООТВЕТСТВУЕТ ПРАВИЛАМ КОНКУРСА - ОРГАНИЗАТОРЫШоубиз

Последние новости

Захарова посоветовала главреду La Repubblica топить дом своими газетами

Представитель МИД Захарова посоветовала главреду La Repubblica топить дом своими газетамиОфициальный представитель МИД России Мария Захарова посоветовала главному редактору итальянской газеты La Repubblica Маурицио...

Депутат поддержала идею новой выплаты семьям медиков в связи с пандемией

Необходимо компенсировать детям отсутствие дома родителей, которые по долгу службы борются с коронавирусом. Такое мнение высказала член комитета Госдумы по труду, социальной политике и...

Похожие новости

Ученые выяснили по древнему пергаменту, как облегчали роды в Средние века

Ученые из Великобритании в ходе недавнего исследования пергамента из овечьей кожи XV века, выяснили, что он служил оберегом для женщин, у которых начинались схватки...

Китайский цифровой юань впервые был использован в фьючерсных сделках

Китайская цифровая валюта, или e-CNY, впервые была использована в сделках на внутреннем фьючерсном рынке, сообщает газета China Securities Journal. ...

Захарова заявила, что РФ ответит странам Прибалтики на высылку российских дипломатов

Обновлено Власти Латвии и Эстонии заявили о высылке по одному российскому дипломату, Литва высылает двух сотрудников диппредставительства РФ Москва ответит Эстонии, Литве и Латвии на...

Глава Якутии поручил помочь пострадавшим при пожаре в селе Чапаево

Глава Якутии Айсен Николаев поручил оказать помощь пострадавшим при пожаре в селе Чапаево, где погибли четыре человека, сообщает администрации главы и правительства республики.Отмечается,...

Источник рассказал о беспрецедентных возможностях «Арматы»

Система управления огнем танка Т-14 "Армата" впервые в истории танкостроения проявила на испытаниях способность без участия экипажа находить, распознавать и брать на сопровождение...