Пятница, 5 ноября, 2021
Главная Здоровье Врач назвала продукты, которые увеличивают риск болезни Альцгеймера

Врач назвала продукты, которые увеличивают риск болезни Альцгеймера

Врач назвала продукты, которые увеличивают риск болезни Альцгеймера

Риск развития болезни Альцгеймера возрастает, если человек употребляет избыточное количество сахара и трансжиров, об этом рассказала в интервью Издатель34 Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.»Если нарушено питание, например, избыток сахара, трансжиров приводит к повышению хронических воспалительных процессов в организме, что повышает риск развития возрастного снижения памяти, «мнестико-интеллектуального дефицита». Оптимальное питание, ограничение сахара, трансжиров, наоборот, снижает данные риски», – объяснила она.

Здоровое питание имеет большое значение для ментального здоровья человека, отметила врач-диетолог. В частности, она посоветовала включать в рацион свежие ягоды, фрукты, орехи, а также жирные сорта рыбы для того, чтобы предотвратить снижение когнитивных функций. «Свежие сезонные ягоды, фрукты – источники антиоксидантов и флавоноидов, которые могут способствовать снижению риска развития деменции, болезни Альцгеймера. Полиненасыщенные жирные кислоты в составе жирных сортов рыбы, орехов могут снизить риск развития когнитивного дефицита», – рассказала Антонина Стародубова.

Ранее радио Sputnik сообщало, как выбрать качественный полуфабрикат. Альцгеймер: первые признаки и срочные меры03:00

Важное

Французское СМИ раскритиковало европейские стереотипы о российском оружии

Руководство Европы затерялось между незнанием недавних событий и застарелыми стереотипами, пишет Ксавье Рофе в французском издании Atlantico.Автор привел в пример Россию и ее...

В Пентагоне прокомментировали слова Лаврова о позднем предупреждении об ударе в Сирии

Вашингтон надлежащим образом уведомил Москву об ударе по объектам проиранских групп, заявил пресс-секретарь ведомства Джон Кирби Вашингтон надлежащим образом уведомил Москву о своем ударе...

Россия и Южная Корея планируют организовать визит Путина в Сеул

Южная Корея и Россия постараются организовать визит российского президента Владимира Путина в Сеул после того, как ситуация с COVID-19 стабилизируется, сообщил глава южнокорейского...

В России выявили 9,1 тысячи новых случаев коронавируса

В России выявили 9,1 тысячи новых случаев коронавируса, сообщил оперативный штаб по борьбе с распространением нового типа инфекции."За последние сутки в России выявлено...

Последние новости

В США назвали темы переговоров Патрушева с главой ЦРУ в Москве

Политолог Кафруни: Бернс и Патрушев обсудили контроль над вооружениями и кибербезопасностьГлава Центрального разведывательного управления (ЦРУ) США Уильям Бернс и секретарь Совета безопасности (СБ) России...

Миссия ALMA обнаружила признаки воды в «далекой-далекой галактике»

Команда миссии ALMA, Атакамского Большого миллиметрового/субмиллиметрового массива, при проведении наблюдений за отдаленной массивной галактикой SPT0311-58 обнаружила признаки присутствия в...

Похожие новости

Аваков ответил националистам, обозвавшим его чертом

Глава министерства внутренних дел Украины Арсен Аваков сравнил себя с ангелом в ответ на заявления протестующих, что он черт.На митингах националистов на Украине...

Хуснуллин предложил привлекать в строительную отрасль неработающих пенсионеров

Вице-премьер отметил, что до 2024 года для работы в сферу строительства в России необходимо привлечь порядка 5 млн иностранных специалистов разного уровня квалификации, в...

Британцы оценили десять «перехватов» российских самолетов силами НАТО

Британский таблоид The Daily Mail опубликовал материал о десяти "перехватах" российских самолетов силами НАТО у границ альянса в районе Северной Атлантики, Северного, Черного...

Эксперты назвали возможные расклады за две недели до выборов в Госдуму

Избирательная кампания вплотную подошла к кульминации - до начала голосования на выборах в Госдуму осталось две недели. Интрига сохраняется по поводу того, какая политическая...