Пятница, 15 октября, 2021
Главная Технологии Ученые назвали способ снизить размер калорий при питании на работе

Ученые назвали способ снизить размер калорий при питании на работе

Исследователи из Великобритании пришли к выводу, что снижение калорийности пищи и размера порций во время питания на работе, в школах и университетах помогут снизить уровень ожирения населения. Об этом говорится в журнале PLOS Medicine.

По словам ученых, около 15% калорий в день человек получает во время обеда на рабочем месте. В этой связи специалисты на 25 недель изменили рацион в 19 столовых британской сети супермаркетов.

Высококалорийную пищу в ходе эксперимента заменили менее калорийной, а также сократили порции. В результате количество полученных человеком калорий в среднем снизилось на 11,5% по сравнению с исходным потреблением — 50 килокалорий в день.

При этом, отметили исследователи, снизилась прибыль столовых, однако всего на 5,7% и со временем вернулась на прежний уровень, пишет НСН.

В мае американские диетологи назвали продукты питания, которые помогают сбросить вес. В частности, при похудении могут быть полезны бобовые культуры, куда входят бобы, чечевица, нут и другие. Их потребление ведет к умеренному сокращению веса даже при отсутствии ограничений на калорийность пищи.

Важное

Песков ответил на вопрос о дате послания президента Федеральному Собранию

Дата оглашения послания Федеральному Собранию будет озвучена своевременно, это произойдёт скоро, заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков."Мы сообщим своевременно, мы скоро сообщим", -...

Эндокринолог рассказала, кому опасно пить воду во время еды

Врач-эндокринолог Екатерина Янг объяснила, в каких случаях необходимо минимизировать употребление воды во время приема пищи.По ее словам, людям, страдающим от изжоги и отрыжки,...

Разработчик «Сармата» запатентовал две ракеты для полетов на Марс

Государственный ракетный центр им. Макеева - разработчик межконтинентальной баллистической ракеты "Сармат" и баллистической ракеты подлодок "Синева" - зарегистрировал в Роспатенте облик линейки сверхтяжелых...

Пушков: Европа не хочет видеть Украину ни в ЕС, ни в НАТО

Председатель комиссии Совета Федерации по информационной политике и взаимодействию со СМИ Алексей Пушков прокомментировал сообщение о том, что Евросоюз...

Россиянам предложили три выхода из долговой ямы

Облегчить ставшее непосильным долговое бремя можно тремя разными способами в зависимости от тяжести ситуации, считает независимый финансовый советник Наталья Смирнова. Плюсы и минусы...

Последние новости

Вице-премьер Абрамченко призвала готовиться к появлению в РФ климатической миграции

Наблюдаемые в мире изменения климата могут привести к возникновению климатической миграции в России, заявила вице-премьер Виктория Абрамченко. Об этом сообщает РИА...

Президент Бразилии отказался от прививки против COVID-19

Президент Бразилии Болсонару: имею достаточно антител, чтобы противостоять COVID-19Президент Бразилии Жаир Болсонару отказался делать прививку против коронавируса. Об этом пишет Notianerica.Отказ от вакцинации бразильский...

Похожие новости

В воинских частях РВСН начались контрольные проверки

В Ракетных войсках стратегического назначения (РВСН) начались контрольные итоговые проверки более чем в 80 воинских частях, сообщает Минобороны РФ."В ходе проверок ракетные полки,...

Эксперт объяснил обеспокоенность США космическими возможностями России

Командующий Космическими силами США генерал-майор Джон Реймонд заявил, что возможности России и Китая в космическом пространстве вызывают беспокойство у американской стороны. "Как Китай, так...

В сенате США боятся, что импичмент из-за разногласий партий станет нормой

Сенатор-республиканец Линдси Грэм выразил опасения, что запуск процедуры импичмента против американских президентов на основе партийных разногласий или неприязни может стать нормой в США."Надеюсь,...

Названы продукты, замедляющие старение кожи после 40 лет

Елена Смирнова, врач-косметолог КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне, рассказала Издатель34 Новости, как правильно ухаживать за кожей после 40 лет.По ее словам, в этом...