Пятница, 5 ноября, 2021
Главная Здоровье Россиянам напомнили о национальном суперфуде

Россиянам напомнили о национальном суперфуде

Россиянам напомнили о национальном суперфуде

Сказано в эфире

В любом овощном магазине можно купить российский суперфуд, который несет не меньшую пользу для нашего организма, чем разрекламированные ягоды годжи или семена чиа – это обычный репчатый лук. Он обладает уникальными свойствами, рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский.»Недаром на Руси говорили «лук – от семи недуг». Насыщенность лука витаминами, микроэлементами, фитонцидами позволяет утверждать, что это уникальный продукт по своей пользе, суперфуд. Это и поддержка иммунитета, и благотворное влияние на систему пищеварения, и на сердечно-сосудистую систему. За счет оптимального сочетания витаминов и микроэлементов лук поддерживает работу нашего сердца. Плюс благотворно влияет на нервную систему. Кроме того, лук может оптимизировать, активизировать работу головного мозга», – сказал специалист в интервью радио Sputnik.

Лук хорошо сочетается с другими овощами и с зерновыми культурами. При этом употреблять продукт лучше в свежем виде, посоветовал диетолог.»Зачастую лук варят или жарят, но при этом большинство полезных свойств лука теряется. Это продукт, который нужно употреблять в свежем виде, именно так вы обеспечите пользу», – посоветовал Андрей Бобровский.

Однако у этого продукта могут быть противопоказания, предупредил он.»Фитонциды, которые содержатся в луке, могут раздражать стенки желудка, пищевода, поэтому здесь могут быть противопоказания. При отсутствии воспалений со стороны ЖКТ, в первую очередь гастрита, лук можно есть каждый день», – уточнил Андрей Бобровский. Чтобы не стать «овощем»: какое питание приводит к слабоумию?04:00

Важное

Как составить пароль, который никто не взломает

Сказано в эфиреСпециалисты по кибербезопасности рекомендуют усложнять пароли к важным для вас аккаунтам с помощью цифр и символов, а также делать их достаточно длинными....

Захарова сочла снятие флага России в Риге неприкрытым неуважением к госсимволике

Обновлено  Снятие флага России в центре Риги является неприкрытым неуважением к государственной символике РФ. Об этом говорится в распространенном в среду комментарии официального представителя...

Геронтолог назвал способы продлить молодость и жизнь

Старение. Архивное фотоПродлить молодость и увеличить продолжительность жизни можно самостоятельно, если прислушаться к простым советам ученых. Своими рекомендациями в интервью радио Sputnik поделился геронтолог,...

На Украине заявили, что второе гражданство не может быть российским

Глава МИД Украины заявил, что Киев планирует разрешить второе гражданство, в том числе стран ЕС, но не РФИздатель34 Новости

Песков: Москва превентивно ответила на обеспокоенность США насчет передвижений войск РФ

Ранее представитель Кремля подчеркнул, что передвижение российской армии по территории России не должно вызывать беспокойства других стран Россия уже обозначила позицию по поводу передвижений...

Последние новости

В США назвали темы переговоров Патрушева с главой ЦРУ в Москве

Политолог Кафруни: Бернс и Патрушев обсудили контроль над вооружениями и кибербезопасностьГлава Центрального разведывательного управления (ЦРУ) США Уильям Бернс и секретарь Совета безопасности (СБ) России...

Миссия ALMA обнаружила признаки воды в «далекой-далекой галактике»

Команда миссии ALMA, Атакамского Большого миллиметрового/субмиллиметрового массива, при проведении наблюдений за отдаленной массивной галактикой SPT0311-58 обнаружила признаки присутствия в...

Похожие новости

Всегда ли нужно лечить насморк? Рекомендации врача

Сказано в эфиреЕсли у вас начался насморк, не спешите воспользоваться сосудосуживающими каплями, которые могут вызывать привыкание, лучше несколько дней потерпеть неудобства, рекомендует врач-лор высшей...

В Варшаве заявили о боязни поляков прививаться вакциной AstraZeneca

Многие поляки боятся прививаться от коронавируса вакциной производства AstraZeneca, заявил глава канцелярии премьер-министра Польши, уполномоченный правительства по вопросам вакцинации Михал Дворчик."В последние дни...

Походит на правду? Невероятные выводы немецкого профессора о COVID-19

Сказано в эфиреИзучал публикации по коронавирусу, сопоставлял факты и анализировал. Весь 2020 год. Именно этим занимался ученый-физик из Гамбурга Роланд Визендангер. Профессор признается, что...

Лукашенко рассказал о достойных кандидатах, способных возглавить страну

Президент Белоруссии назвал экс-главу МВД, помощника главы государства, инспектора по Гродненской области Юрия Караева и экс-главу Минздрава, председателя Гродненского горисполкома Владимира Караника достойными кандидатами...

Мнение: экс-военных США после открытого письма о Байдене смешают с грязью

В миреБолее 120 отставных американских генералов и адмиралов усомнились в психическом и физическом состоянии президента США Джо Байдена, а также в достоверности итогов президентских...