Суббота, 6 ноября, 2021
Главная Здоровье Названы продукты, замедляющие старение кожи после 40 лет

Названы продукты, замедляющие старение кожи после 40 лет

Названы продукты, замедляющие старение кожи после 40 лет

Елена Смирнова, врач-косметолог КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне, рассказала Издатель34 Новости, как правильно ухаживать за кожей после 40 лет.

По ее словам, в этом возрасте кожа становится суше: клетки не могут удерживать такое же количество влаги, как раньше. Минимум, который нужно для себя сделать, — высыпаться, употреблять достаточное жидкости: не менее полутора литров в день.

Кроме того, важно включать в рацион следующие продукты: холодец, жирную часть курицы, куриный суп. Они стимулируют коллаген — белок, который делает кожу упругой — и полезны в том числе для сухожилий и связок.ЗОЖ

«После 40 лет нужно тщательнее ухаживать за кожей, поскольку организм медленнее вырабатывает коллаген и гиалуроновую кислоту. Причем начинаются эти процессы уже после 25-ти. Уход — в это понятие входит множество процедур, от инъекций до кремов — должен быть направлен на получение этих компонентов. Крема, сыворотки, маски, которые мы наносим сверху, затрагивают только верхний слой кожи. К сожалению, они не перетекают в структуру кожи, где происходит выработка коллагена. Да, они могут быть более плотными, содержать множество компонентов, но все равно есть тенденции, которые мы не контролируем», — говорит Елена Смирнова.

Не будут лишними витамины, однако прежде чем их принимать, нужно сдать анализы. «Поливитаминные комплексы редко дают значимый эффект. И даже витамин D, который объективно нужен всем, очень легко передозировать», — заявляет врач-косметолог.ЗОЖ

Важное

Роспотребнадзор сообщил о результатах проверки морской воды после аварии в Новороссийске

Содержание нефтепродуктов в пробах морской воды в рекреационных зонах в Новороссийске, где произошел разлив нефти, не превышает предельно допустимые концентрации. Об...

Депутат рассказал, чем закончатся «блицкриги» Запада накануне Дня Победы

Обострение Западом "санкционных историй" накануне празднования 9 Мая на Россию повлиять никак не сможет, а, наоборот, даст обратный эффект, считает первый заместитель руководителя...

«Идея фикс». Военный эксперт оценил планы США по модернизации ПРО

США намерены модернизировать программное обеспечение противоракетной обороны (ПРО), сообщает RT со ссылкой на документ Агентства по противоракетной обороне США. Отмечается, что эти планы связаны...

Джефф Безос вместе с братом полетит в космос на корабле New Shepard

Обновлено Первый пилотируемый суборбитальный полет корабля компании Blue Origin запланирован на 20 июляТАСС, 7 июня. Генеральный директор американской компании Amazon Джефф Безос заявил в понедельник,...

Последние новости

Байден заявил о проблемах с климатом в России

Президент США Джо Байден на саммите COP26 в Глазго сообщил, что в России существуют проблемы в сфере климата.Как пишет РИА Новости,...

В США назвали темы переговоров Патрушева с главой ЦРУ в Москве

Политолог Кафруни: Бернс и Патрушев обсудили контроль над вооружениями и кибербезопасностьГлава Центрального разведывательного управления (ЦРУ) США Уильям Бернс и секретарь Совета безопасности (СБ) России...

Миссия ALMA обнаружила признаки воды в «далекой-далекой галактике»

Команда миссии ALMA, Атакамского Большого миллиметрового/субмиллиметрового массива, при проведении наблюдений за отдаленной массивной галактикой SPT0311-58 обнаружила признаки присутствия в...

Похожие новости

Прокуратура проверила инцидент с нападением на школьника с ножом в Пензе

Прокуратура попросит следствие привлечь руководство школы в Пензе, где 15-летняя ученица напала с ножом на другого ученика, уголовное дело о халатности, сообщили Издатель34...

Количество стран, одобривших применение «Спутника V», достигло 26

Использование российской вакцины от коронавируса "Спутник V" одобрено в Черногории, а также в карибском государстве Сент-Винсент и Гренадины, отмечается на сайте Российского фонда...

Антонов заявил о необходимости отказаться от санкционного давления

Россия не закрывает глаза на проблемы в отношениях с США и готова их обсуждать, но нужно прекратить грозить санкциями, заявил посол России в...

Опубликованы кадры испытаний ракеты комплекса «Бал» в безэховой камере

Телеканал "Звезда" опубликовал кадры испытания ракеты комплекса "Бал" в безэховой камере."При выходе из контейнера ракета делает горку, затем опускается на маршевую высоту, маневрирует и...

У берегов Новой Зеландии произошло второе мощное землетрясение за день

Еще одно мощное землетрясение магнитудой 7,5 произошло у берегов Новой Зеландии, сообщает Геологическая служба США (USGS).Землетрясение было зафиксировано в 17.41 по времени UTC...