Суббота, 6 ноября, 2021
Главная Здоровье Какая обувь провоцирует головную боль?

Какая обувь провоцирует головную боль?

Какая обувь провоцирует головную боль?

Сказано в эфире

Голова и стопа непосредственно связаны: при каждом шаге весь организм ощущает микросотрясения, даже при нормальной анатомии стопы до головы доходит 2,5-3% ударной нагрузки, рассказал в интервью радио Sputnik ведущий травматолог-ортопед сети ортопедических салонов «ОРТЕКА» Сергей Алексутов.

На уровень ударной нагрузки зачастую влияет обувь, предупредил он. Например, отсутствие каблука негативно сказывается на амортизации и усиливает микросотрясения. Если ударная нагрузка приходится в первую очередь на пятку, это может привести к головной боли, отметил травматолог-ортопед.»При выборе обуви без каблука у нас теряется значительная часть амортизации, поэтому мы приземляемся в первую очередь на пятку, и эта ударная нагрузка не смягчается, доходит до головы в большем значении. При выраженных деформациях стопы, когда у человека еще и неправильно подобранная обувь, до головы доходит значительно большая нагрузка. Поэтому в день человек получает в среднем от 10 до 12 тысяч микроударов. Это серьезно влияет на здоровье человека, может вызывать и головные боли», – сказал Сергей Алексутов.

Обувь на высоком каблуке также может вызвать определенные патологии, продолжил он. Дополнительная нагрузка на переднюю часть стопы приводит, в частности, к варикозному расширению вен и отекам. Сильная, острая и пульсирующая: как понять причину головной боли11:21″Обувь на высоком каблуке способствует перераспределению нагрузки на передний отдел стопы. Если у человека повышенный индекс массы тела, это дает дополнительную нагрузку, и эта нагрузка отражается на всем организме, меняется биомеханика. Напряжение мешает нормальной работе мышечно-венозной помпы, это ведет к образованию отеков, варикозного расширения вен, венозной недостаточности», – объяснил травматолог-ортопед.

Он дал советы, как подобрать комфортную обувь.»Правильная обувь обладает небольшим каблуком, от 2 до 4 сантиметров в зависимости от роста человека, широким передним отделом, имеет возможность регулировки в среднем отделе. Также немаловажная деталь, чтобы обувь гнулась в переднем отделе стопы на угол не менее 45 градусов, это способствует правильной биомеханике, правильному шагу», – сказал Сергей Алексутов.Боль в спине? Семь причин проверить свой позвоночник11:21

Важное

В Москве за сутки госпитализировали 795 человек с COVID-19

За последние сутки в Москве госпитализировано 795 человек с коронавирусом, сообщает в пятницу столичный оперативный штаб по контролю и мониторингу ситуации с коронавирусом."В...

Песков не исключил корректировки планов Путина в День народного единства

Планы президента по мероприятиям в День народного единства 4 ноября могут быть скорректированы. Такой вероятности не исключил пресс-секретарь главы...

Прооперированный в горевшей больнице в Благовещенске находится в сознании

Мужчина, которого прооперировали в пятницу во время пожара в кардиохирургическом центре Благовещенска, находится в сознании, в тяжелом состоянии, послеоперационный период протекает без осложнений,...

Путин поручил обобщить идеи с совета по межнациональным отношениям

Президент России Владимир Путин поручил своей администрации обобщить предложения, озвученные на заседании совета по межнацотношениям."Попрошу администрацию президента все это обобщить и представить предложения...

В ЕС рассказали о подготовке санкций против России

Процесс подготовки новых санкций, которые могут быть введены против России из-за ситуации вокруг Алексея Навального, идет, он носит конфиденциальный характер, заявил Издатель34 Новости...

Последние новости

Байден заявил о проблемах с климатом в России

Президент США Джо Байден на саммите COP26 в Глазго сообщил, что в России существуют проблемы в сфере климата.Как пишет РИА Новости,...

В США назвали темы переговоров Патрушева с главой ЦРУ в Москве

Политолог Кафруни: Бернс и Патрушев обсудили контроль над вооружениями и кибербезопасностьГлава Центрального разведывательного управления (ЦРУ) США Уильям Бернс и секретарь Совета безопасности (СБ) России...

Миссия ALMA обнаружила признаки воды в «далекой-далекой галактике»

Команда миссии ALMA, Атакамского Большого миллиметрового/субмиллиметрового массива, при проведении наблюдений за отдаленной массивной галактикой SPT0311-58 обнаружила признаки присутствия в...

Похожие новости

В Крыму разрешили массовые мероприятия по случаю годовщины референдума

Глава Крыма Сергей Аксенов разрешил проведения в республике массовых мероприятий, приуроченных к празднованию седьмой годовщины воссоединения полуострова с Россией, соответствующие изменения внесены в...

В селе в ЯНАО ввели карантин по бешенству после нападения хаски на детей

Карантин по бешенству ввели для животных в селе Сеяха (ЯНАО), где собака породы хаски напала на семерых воспитанников школы-интерната, заявили Издатель34 Новости в...

Лавров разъяснил главе МИД Финляндии позицию России по Навальному и высылке дипломатов

Обновлено Ранее в МИД сообщили, что Россия объявляет персонами нон грата шведского, польского и немецкого дипломатов, участвовавших в незаконных акциях в Москве и Петербурге 23...

В МИД РФ прокомментировали слова Блинкена о «злоупотреблениях» России в Крыму

Представительство дипведомства в Симферополе посоветовало главе Госдепа сосредоточиться на проблемах США Представительство МИД РФ в Симферополе посоветовало госсекретарю США Энтони Блинкену сосредоточиться на проблемах...

Назван необычный способ похудеть

Чтобы прийти в форму и похудеть, необходимо избавляться от белого жира и стараться накапливать бурый, рассказала эндокринолог Зухра Павлова.Специалист объяснила, что бурая жировая...