Воскресенье, 21 ноября, 2021
Главная Здоровье Как защитить себя от пневмонии?

Как защитить себя от пневмонии?

Категория:  Заболевания и лечение Ответ редакции 0 + —

Пневмония — заболевание распространенное, она является ведущей причиной госпитализаций. По статистике, 70% случаев — внебольничные. Наиболее опасна такая пневмония для пожилых людей.

Внебольничная пневмония представляет собой острое заболевание, которое развилось вне условий стационара. Также к такому диагнозу относится установленное в течение 48 часов с момента госпитализации заболевание. Сопровождается симптомами инфекции нижних дыхательных путей. В числе таких признаков называют лихорадку, одышку, кашель, выделение мокроты, боль в грудной клетке. Такая патология бывает трех видов — бактериальной, вирусной и вирусно-бактериальной. Путеводитель по болезням легких. Как различить симптомы заболеваний? Подробнее

Профилактика такого угрожающего жизни состояния, а пневмония чревата летальными исходами, не так уж сложна. В числе основных рекомендаций от Роспотребнадзора следующие пункты:

1. Стоит придерживаться здорового образа жизни, уделять время физической активности, физкультуре, спорту. Также следует чаще гулять на свежем воздухе. Кроме того, воздерживаться от курения в помещении, особенно там, где находятся и другие люди, так как пассивное курение негативно сказывается на состоянии легких и снижает иммунитет.

2. Естественно, требуется и здоровое питание, в котором предусмотрено достаточное количество белков, микроэлементов, витаминов. В идеале включать в рацион человека свежие овощи и фрукты ежедневно, также в меню должны присутствовать мясо, рыба, молоко и молочные продукты.

3. В холодное время года одеваться следует по погоде, исключая риски переохлаждений. Летом же надо опасаться сквозняков. Важно побеспокоиться о чистоте и увлажненности помещения — регулярно проводить влажную уборку и проветривание помещения.

4. Конечно же, не стоит забывать про личную гигиену — важно регулярно мыть руки, особенно после кашля и чихания. Кроме того, стоит дополнительно использовать и антисептики на спиртовой основе для обработки кистей.

5. Также необходимо по возможности избегать мест скопления людей, носить защитные средства, например, маски, избегать контактов с заболевшими людьми. Родителям стоит помнить о том, что они становятся источником риска заражения для детей, а значит, должны активно использовать все меры по недопущению этого.

6. Отличным вариантом профилактики становится вакцинация от тех заболеваний, которые могут приводить к развитию пневмонии, например, от гриппа. Не только COVID-19. Почему увеличилось число болезней легких? Подробнее

Беречь свое здоровье — важная задача. Ведь это позволит чувствовать себя комфортно и защитит окружающих от рисков заражения и тяжелого течения болезни. Тем более, что правила профилактики не требуют особой подготовки и специальных умений и по силам каждому.

Материал подготовлен с использованием следующих источников:

Роспотребнадзор

Важное

В Москве автомобиль въехал в автобус, высаживающий людей на остановке

Автомобиль выехал на тротуар и столкнулся с автобусом, высаживающим людей на остановке на востоке Москвы, сообщает столичный департамент транспорта в Telegram-канале.По предварительной информации,...

Составлен рейтинг регионов России для реабилитации после коронавируса

Крым возглавил рейтинг российских санаторных мест для прохождения реабилитации после коронавируса, сообщает ТурСтат со ссылкой на портал бронирования Санатории-России.рф.Рейтинг составлен по данным исследования...

Десять продуктов, которые ускоряют старение

Ученые убеждены, что определенные категории продуктов способны вызывать раннее старение всего организма, оказывая негативное воздействие на клетки и ткани. Такие заявления подкрепляются большим количеством...

В ХМАО потушили пожар, который из-за ветра перешел с травы на жилой дом

Более 150 человек участвовали в ликвидации пожара в поселке Малый Атлым (ХМАО), где огонь сильным ветром "перенесло" с сухой травы в населенный пункт,...

Полянский: ООН отрывается от реальности, обсуждая «сказку о русской агрессии» на Украине

Обновлено Первый заместитель постпреда России при ООН также отметил, что приверженность Киева минским соглашениям - "красивый и удобный для Запада миф, не имеющий никакого отношения...

Последние новости

Захарова посоветовала главреду La Repubblica топить дом своими газетами

Представитель МИД Захарова посоветовала главреду La Repubblica топить дом своими газетамиОфициальный представитель МИД России Мария Захарова посоветовала главному редактору итальянской газеты La Repubblica Маурицио...

Депутат поддержала идею новой выплаты семьям медиков в связи с пандемией

Необходимо компенсировать детям отсутствие дома родителей, которые по долгу службы борются с коронавирусом. Такое мнение высказала член комитета Госдумы по труду, социальной политике и...

Похожие новости

Вода — польза и вред для организма женщин, мужчин и детей

— Издатель34 Новости. Вода необходима для правильной работы организма человека. Когда она приносит пользу, а когда вред, сколько ее можно пить в день,...

В Сызрани обрушился балкон с женщиной

Следователи начали проверку после того, как в Сызрани Самарской области обрушился балкон вместе с женщиной, сообщает пресс-служба СУСК по региону.По данным ведомства, инцидент...

На акциях протеста в Испании задержали несколько десятков человек

При беспорядках в ряде испанских городов задержали несколько десятков человек.В частности, в Каталонии, где беспорядки произошли в ряде городов, в том числе в...

В Госдуме заявили, что Украина погружается в милитаристский психоз

Надежды украинцев на то, что президент Владимир Зеленский закончит войну и сделает из Украины процветающее европейское государство, не сбылись, страна "погружается в милитаристский...