Пятница, 5 ноября, 2021
Главная Здоровье Эндокринолог рассказала, из-за чего на самом деле растягивается желудок

Эндокринолог рассказала, из-за чего на самом деле растягивается желудок

Эндокринолог рассказала, из-за чего на самом деле растягивается желудок

Переедание влечет за собой растягивание желудка. Эндокринолог Зухра Павлова в своем Instagram поделилась секретами о том, как избежать этой проблемы и помочь своему пищеварению.

Врач отметила, что чаще всего с подобной проблемой сталкиваются те, кто быстро едят, и настоятельно порекомендовала снизить скорость употребления пищи. Быстрая еда является следствием множества стрессов, ее используют как способ отвлечения и прилива положительных эмоций.

Эндокринолог рассказала, из-за чего на самом деле растягивается желудок

ЗОЖ

Для снижения скорости необходимо тщательно жевать — это поможет не только насытиться, но и облегчит пищеварение. В противном случае возникнет тяжесть в желудке.

Павлова подчеркнула, что такой способ употребления пищи также полезен при похудении благодаря тому, что насыщение происходит гораздо быстрее и при меньшем количестве пищи.

Кроме того, врач напомнила, что аналогичное правило действует и с водой — ее нужно пить много и долго, иначе она может оказывать негативное давление на стенки желудка.

В целом растягивать и сокращать желудок можно в любом возрасте, однако лучше не допустить его растяжения в молодости, считает эндокринолог.

Эндокринолог рассказала, из-за чего на самом деле растягивается желудок

ЗОЖ

Важное

На Землю надвигается мощная солнечная буря

Британское издание Express сообщило о приближающейся солнечной буре, скорость которой составляет более 500 километров в секунду, сообщает телеканал "360". Предположительно, солнечная буря...

«Потемнели вены»: кто в России зарабатывает на испытаниях лекарств

В России тысячи добровольцев готовы тестировать на себе новые лекарственные препараты. За это платят в среднем 20 тысяч рублей. На самые опасные клинические исследования...

В Туве и Красноярском крае произошло землетрясение магнитудой 5,7

Землетрясение произошло в воскресенье утром в трех районах Тувы и Красноярском крае, по данным экстренных служб, пострадавших и разрушений на территориях регионов нет."В...

В России за сутки умерли 408 пациентов с COVID-19

За сутки в России подтверждены 408 смертей пациентов с COVID-19, за все время скончались 98 850 человек с этим заболеванием, сообщили журналистам в...

Президенты Турции и Украины проводят переговоры в Стамбуле

Владимир Зеленский прибыл в Турцию для участия в девятом заседании стратегического совета высокого уровня Переговоры президентов Турции и Украины Тайипа Эрдогана и Владимира Зеленского...

Последние новости

В США назвали темы переговоров Патрушева с главой ЦРУ в Москве

Политолог Кафруни: Бернс и Патрушев обсудили контроль над вооружениями и кибербезопасностьГлава Центрального разведывательного управления (ЦРУ) США Уильям Бернс и секретарь Совета безопасности (СБ) России...

Миссия ALMA обнаружила признаки воды в «далекой-далекой галактике»

Команда миссии ALMA, Атакамского Большого миллиметрового/субмиллиметрового массива, при проведении наблюдений за отдаленной массивной галактикой SPT0311-58 обнаружила признаки присутствия в...

Володин рассказал, какой хотел бы видеть оппозицию

Оппозиция по определению должна быть конструктивной. Только в этом случае она сможет участвовать в повестке развития страны. Об этом заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин...

Похожие новости

Мясников назвал главную ошибку при приготовлении картофеля

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" озвучил главную ошибку, допускаемую при приготовлении картофеля.Он напомнил, что не стоит очищать клубень...

Патрушев обсудил с помощником Байдена отношения России и США и возможность встречи лидеров

Обновлено Переговоры прошли по инициативе американской стороны Секретарь Совета безопасности России Николай Патрушев провел в пятницу телефонный разговор с помощником президента США по нацбезопасности Джейком...

«Талибан» пообещал дать образование всем сиротам Афганистана

«Талибан» пообещал уделять одинаковое внимание образованию и воспитанию всех сирот«Талибан» (запрещенная в России террористическая организация) пообещал уделить внимание всем детям-сиротам Афганистана и дать им...

Захарова пообещала, что Россия скоро опубликует ответный стоп-лист граждан США

Обновлено Так официальный представитель МИД РФ прокомментировала сроки ответа российской стороны на последние американские санкции, связанные с ситуацией вокруг Алексея Навального Москва в скором времени...

Когда пить витамин C и где его взять, чтоб наверняка помогло

Сказано в эфиреНехватка в питании любого из витаминов рано или поздно начинает сказываться на самочувствии. Особенно велика у нас потребность в витамине С ‒...