Среда, 20 октября, 2021
Главная Здоровье Диетолог порекомендовала чаще готовить дома, а не заказывать готовую еду

Диетолог порекомендовала чаще готовить дома, а не заказывать готовую еду

Диетолог порекомендовала чаще готовить дома, а не заказывать готовую еду

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила в интервью Издатель34 Новости, что рекомендует чаще готовить дома, а не заказывать готовую еду, потому что так можно контролировать состав блюда и метод приготовления.»Я бы порекомендовала домашнее приготовление пищи, потому что в этом случае вы можете контролировать состав блюда — можно уменьшить содержание соли, жиров, сахара, и метод приготовления – можно отказаться от обжаривания. Когда привозят готовое блюдо – его состав, к сожалению, уже не изменить. Если говорить про продукты, а не блюда, то в их заказе и доставке много плюсов: экономия времени, сил, иногда средств, возможность планирования и предварительного составления меню», — рассказала Стародубова.

Она отметила, что иногда даже самый сбалансированный и здоровый ужин не приносит радости, если на его приготовление потрачено много времени после тяжелого рабочего дня.

«Поэтому и для доставки готовой еды есть место в нашей жизни. Главный вопрос в том, что вы заказываете и сколько», — добавила врач.

Важное

Немецкий дипломат назвал три сценария для завершения строительства «Северного потока — 2»

В случае остановки проекта Германии пришлось бы отвечать на огромные иски о возмещении ущерба, отметил глава Мюнхенской конференции по вопросам безопасности Вольфганг Ишингер Германии...

Путин на встрече с Совбезом предложил обсудить борьбу с оргпреступностью

Президент РФ Владимир Путин на оперативном совещании с постоянными членами Совбеза обсуждает борьбу с организованной преступностью, о ситуации доложат глава МВД Владимир Колокольцев...

В России разработали «антидронный чемоданчик»

Холдинг "Росэлектроника" (входит в "Ростех") разработал мобильный комплекс борьбы с беспилотниками "Защита", который умещается в трех кейсах, сообщили в пятницу в пресс-службе госкорпорации."Комплекс...

В Минобороны рассказали об экспериментах на Новой Земле

Россия проводит на полигоне на Новой Земле неядерные эксперименты, направленные на подтверждение надежности отечественного ядерного арсенала, заявил начальник 12-го Главного (ядерно-оружейного) управления Минобороны...

Пашинян заявил, что подаст в отставку в апреле

До проведения досрочных выборов он намерен остаться в статусе и.о. премьер-министра Армении Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил, что в апреле подаст в отставку, чтобы...

Последние новости

Ридли Скотт: Дэймон и Аффлек выбрали меня сами

ОписаниеРидли Скотт© Michael Tran/FilmMagic/Getty ImagesВ октябре в российский прокат выйдет новый фильм Ридли Скотта, историческая драма "Последняя дуэль". Картина рассказывает о последней легальной дуэли...

Вопрос на триллион. Что даст экономике новый федеральный бюджет России?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 41. Почему хлеб в России самый главный продукт? 13/10/2021 ...

США предрекли войну с Россией из-за Белоруссии

19Fortyfive: США могут вступить в войну с Россией из-за милитаризации границы БелоруссииСтарший научный сотрудник Института Катона Тед Гален Карпентер в статье изданию 19Fortyfive предрек...

Похожие новости

Реабилитолог рассказал о гимнастике для легких

Как научиться управлять своим дыханием, чтобы очистить легкие и насытить их кислородом, рассказал в интервью радио Sputnik реабилитолог, инструктор по йоге Дмитрий Сандул.Мы...

Столтенберг предложил обсуждать «Северный поток — 2» на базе НАТО

Издатель34 Новости. СТОЛТЕНБЕРГ СЧИТАЕТ, ЧТО НАТО МОЖЕТ СТАТЬ ПЛОЩАДКОЙ ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ РАЗНОГЛАСИЙ СОЮЗНИКОВ ПО "СЕВЕРНОМУ ПОТОКУ - 2"

В Госдуме обсудят вмешательство в дела России с помощью соцсетей

Комиссия Госдумы 16 марта обсудит вмешательство во внутренние дела РФ с использованием зарубежных соцсетей - пресс-служба комитета ГДИздатель34 Новости

Жириновский предложил Зеленскому замену Саакашвили

Лидер ЛДПР Владимир Жириновский в связи с новостью об исключении Михаила Саакашвили из украинского Совета по градостроительству пошутил, что президенту страны Владимиру Зеленскому...