Пятница, 15 октября, 2021
Главная Здоровье Десять продуктов, которые ускоряют старение

Десять продуктов, которые ускоряют старение

Десять продуктов, которые ускоряют старение

Ученые убеждены, что определенные категории продуктов способны вызывать раннее старение всего организма, оказывая негативное воздействие на клетки и ткани. Такие заявления подкрепляются большим количеством исследований, поэтому сегодня все врачи и диетологи настоятельно рекомендуют придерживаться здорового образа жизни и правильного питания.

Первым в списке запрещенных продуктов стоит переработанное мясо. Сардельки, сосиски и колбаса содержат много консервантов, красителей, ароматизаторыов и соли, которые провоцируют рост воспалительных реакций и являются причиной обезвоживания. Сахар, также входящий в состав большинства колбасно-сосисочных изделий, разрушает волокна коллагена, отвечающего за эластичность кожи и тканей. Он делает сосуды хрупкими, а на коже отражается появлением морщин.

Десять продуктов, которые ускоряют старение

ЗОЖ

Второй в списке продуктов, приближающих старость, стоит маргарин. Он состоит из большого количества трансжиров, которые считаются одной из главных причин старения. Из-за них кожа становится очень уязвимой к воздействию ультрафиолета и теряет свои защитные свойства. На поверхности кожи начинают появляться пятна, морщины и заломы, исчезает эластичность и упругость.

Cахар тоже является причиной появления преждевременных морщин. Он действует на кожу лица сильнее, чем ультрафиолет. Если каждый день употреблять сахар и сахаросодержащие продукты, никакие косметические процедуры, лосьоны и сыворотки не помогут коже оставаться молодой. Ограничьте потребление сладкого всего на четыре недели и вы увидите, как кожа приобретет более здоровый цвет и посвежеет.

О вреде фастфуда известно всем, но мало кто может от него отказаться. Эта еда содержит много крахмала, жиров и сахаров. Натуральные ингредиенты в ней заменяются красителями, загустителями и ароматизаторами. Исследования показывают, что у людей, регулярно употребляющих фастфуд, клетки организма постепенно теряют способность к обновлению, что приводит к старению.

Десять продуктов, которые ускоряют старение

ЗОЖ

Любителям алкоголя следует знать, что из-за его употребления наш организм лишается возможности в полной мере поглощать кальций. Что приводит к нарушению формирования костно-мышечной ткани, частым переломам и неправильной осанке. Помимо этого, алкоголь употребляемый в больших количествах, ведет к ожирению и диабету. Любой алкоголь вызывает обезвоживание и отеки.

В этот список можно включить и консервы. На столе все чаще оказывается товар, совершенно непригодный для употребления. В рыбных консервах попадаются гельминты, в грибных можно обнаружить соли тяжелых металлов, а в мясных скрывается много патогенных микроорганизмов и токсинов. Если есть такие консервы, это может привести к разрушению клеточных структур и необратимым процессам в организме.

Наступление раннего старения также провоцирует и пищевая соль. Исследования показывают, что люди, ежедневно употребляющие более пяти граммов соли, выглядят значительно старше своего возраста. Это обусловлено тем, что у них нарушается процесс пищеварения, водный баланс и обмен веществ.

Десять продуктов, которые ускоряют старение

ЗОЖ

Важное

В Сирии назвали Евросоюз ответственным за кровопролитие в стране

В МИД Сирии заявили, что на плечах Евросоюза лежит ответственность за страдания сирийских граждан. Также в республике осудили действия организации. В МИД Сирии отметили,...

Собственнику банка «Европейский экспресс» дали 9 лет колонии

Суд в Москве приговорил к 9 годам колонии собственника банка "Европейский экспресс" Олега Кузьмина по делу о выводе из России более 40 миллиардов...

«Как болото гнилое»: россиянам объяснили, какую воду нужно пить

Диетолог Светлана Титова в разговоре со "Звездой" объяснила, почему каждое утро необходимо начинать со стакана теплой воды, а также предупредила о возможных проблемах тех,...

Попова оценила влияние дистанционного обучения на здоровье детей

Дистанционное обучение детей негативно влияет на их здоровье – растет заболеваемость близорукостью, заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова."Дистанционное образование, к сожалению, дает негативное влияние...

Президент Сербии поблагодарил Россию за поставку вакцины от COVID-19

Президент Сербии Александр Вучич на встрече с председателем комитета по международным делам Госдумы Леонидом Слуцким выразил благодарность России за поставку вакцины от COVID-19...

Последние новости

Россия захотела передать Вьетнаму технологию «Спутника V»

МИД: Россия прорабатывает вопрос передачи Вьетнаму технологий производства «Спутник V»Россия совместно с Вьетнамом прорабатывает вопрос о передаче Ханою технологий для самостоятельного производства российской вакцины...

Монеты Иуды и тайные древние ходы найдены на ферме в Израиле

Археологическая миссия Управления древностей Израиля при проведении раскопок в городе Модиин-Маккабим-Реут обнаружила редкий клад серебряных монет, который пролежал в...

Похожие новости

Владелец нижегородского суши-бара заявил об отсутствии газа в заведении

Владелец обрушившегося в Нижнем Новгороде суши-бара утверждает, что газа в его заведении не былоИздатель34 Новости / Динамика дня

Пушков: Глава Эстонии дала верную оценку перспективам вступления Киева в ЕС

Президент Эстонии Керсти Кальюлайд разочарована Украиной, а Украина разочарована ее заявлениями. Об этом в своем Telegram-канале заявил председатель комиссии...

МЧС предупредило о небывало мощном половодье в Подмосковье

Половодье в Подмосковье в этом году, как ожидается, будет небывало мощным и продолжительным, подтопить может 158 населенных пунктов, говорится в сообщении на сайте...

Путин отправил пензенского губернатора Белозерцева в отставку

Владимир Путин подписал указ об освобождении от должности губернатора Пензенской области Ивана Белозерцева в связи с утратой доверия.Документ опубликовала пресс-служба Кремля.В минувшее воскресенье...

В России запустят график премьер отечественных релизов

Главным запросом индустрии сейчас является запрос на увеличение объемов поддержки кинопроизводства по линии Фонда кино и Минкультуры, рассказала директор департамента кинематографии и цифрового развития...